解放日报记者 巩持平 实习生 王术 范晴

这个暑假，大学生实习有多热？就在7月下旬，浙江宁波推出2023年度大学生暑期机关事业（国企）单位实习活动，提供实习岗位1222个，启动报名一周就收到简历6000多份，个别热门岗位报录比高达44:1。

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同辈竞争的压力

大二学生小雨上一份实习完成后，便想着把岗位推荐给其他有需要的同学，于是在学校的一个微信群里发了消息。没想到消息发布不到一分钟，就有十几人申请加她微信好友。验证通过后小雨发现，这些人有同级的同学，也有大一新生。

不少学生选择实习，是因为不想落后。“实习是一件必须要完成的任务。”在大一学生小葛就读的院校，实习工作经历被写入学生教学规划，算作学分，这也就意味着，只有找到实习岗位，几年后才能顺利拿到毕业证。

同辈竞争带来了巨大压力。对于现在的“00后”而言，生活在网络时代，“同辈”的概念早已超出身边同学、朋友的范畴，社交平台上优秀的同龄人层出不穷，更加重了这种焦虑。比如，小葛所在的广告学，“卷”实习的氛围格外浓厚，社交平台上，“大一获得4份实习”等经验帖漫天横飞。“刷到这种帖子，不自觉便感到焦虑。”小葛说，“大家都在实习，少一份实习，就是少一分未来求职的竞争力，谁都不甘心落于人后。”

商科学生小李也是被“卷”进来的学生之一。在他原本的规划里，大三再找实习也不迟，后来频繁刷到同龄人的实习经验帖，“他们以后都可能成为我求职的竞争对手，每条帖子都在提醒我，再不实习就来不及了”。大二开始，小李盯紧几家互联网大厂，四处寻找机会，并成功拿到实习录用通知。他已转变身份，成为制造焦虑的“源头”之一。去年11月以来，他开始经营自媒体账号，分享实习经验，已积攒了近1.4万粉丝。他的置顶内容中，19岁、大二、零经验、进大厂、5份实习等关键词，都是当下社交平台的流量密码。这条帖子收获将近1万个点赞和收藏。

盲目实习不可取

“卷”实习并不意味着能有好工作。低年级大学生实习时，大多年龄不到20岁，很多学生很快感受到了学生身份与社会岗位的冲突。

大学生一开始找实习岗位都不容易，因为缺乏经验，简历也几乎一片空白，他们不得不采取海投策略——小葛的同专业室友在四五个求职软件上注册、申请，向各个用人单位投递了几百封简历，只收到3份面试通知，最终无一录用；求职软件每个账号有简历投递数量的上限，小李便开通多个账号，大概共投递出3000多份简历。

另外，课堂上学习的内容和实际工作要求有时存在差距。小葛的工作内容是美工设计，她个人独特的设计风格在课堂上被鼓励，但因为不符合市场审美，设计稿到实习公司被要求大改、重做。小葛时常感觉，职场对自己并不友善，有时候会陷入自我怀疑，摊派到她手上的工作大多是跑腿、打印，甚至拿快递、订外卖等。

实习生们介绍，大一、大二去实习时，一般接触不到岗位上核心的工作内容，也很少能得到专业技能上的提升。与此同时，大学前两年是四年中课程安排较多的时期，但实习一般需要“每周至少在岗3天”……类似做法得不偿失。猎头公司的一位朋友告诉记者：“很多应届毕业生简历很好看，大学几年完成七八份甚至十几份实习，不过有的用人单位会专门绕开这些毕业生，尤其在理工科专业，对基础知识和应用技术要求比较高，实习过多的学生反而缺乏沉淀，容易后劲不足。”另外，用人单位也担心，过早以实习生身份进入职场的学生，对职业的好奇心和新鲜感消耗太多，可能很快进入倦怠期。

“实习非常重要，但不是为了拿到一个好看的简历。”职业规划师晓媛说，她不建议学生为了“卷”而“卷”，首先要对自己的性格特质、兴趣爱好等形成清晰认知，然后再去了解职场氛围、社会环境，从而探索自己的兴趣、天赋和今后的职业方向。如果能在实习中完成提前试错和自我探索，才算真正有价值。