夏天天气闷热，室内外冷热交替温差大，孩子容易感冒咳嗽，有时候半夜都在咳，家长们听着也担心得睡不着。

俗话说“三分治，七分养”，出现 “咳嗽”症状时，除了根据医嘱对症服用镇咳药物。在日常护理方面，建议多喝水、多休息、避免劳累，饮用蜂蜜水或用百合雪梨膏，以及给环境加湿等，有利于缓解咳嗽。如果想咳嗽，但身边没有水，可以尝试反复吞咽。同时，要避免吸烟，远离污染及有刺激性气味的环境。

咳嗽食疗需分清寒热

通常中医把咳嗽分为以下两种：

1.【风寒咳嗽】

一般，患儿会有头痛、无汗、鼻塞、流清水鼻涕，开始时咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰、舌苔薄白，可能会恶寒发热、肢体酸楚。

2.【风热咳嗽】

患儿往往有发热、流黄色鼻涕、怕风、身热、口干咽燥、胸闷、咳嗽痰多、痰粘稠或稠黄、且咳痰不爽或久咳不止，另舌质红、舌苔黄。

风寒咳嗽，可以试试煮生姜红糖水，生姜10克切丝和一大碗水煮沸，再加红糖15-30克，搅拌均匀后再小火煮10分钟左右即可。

风热咳嗽，可以蒸冰糖雪梨。先将梨横断切开，去核后放入冰糖、川贝（可研成粉末），再把梨拼好放入碗里，生蒸锅蒸半小时左右。

工作或者带娃太忙，抑或是嫌麻烦的也可以选择百合雪梨膏，高倍浓缩熬制成膏滋，用温开水冲服即可，人体吸收效果更佳，省时省力但功效不减。

只用鲜梨熬膏，高倍浓缩的滋润

天方健百合雪梨膏，参考了《圣济总录》百合汤中的配方，沿袭参考《圣济总录》百合汤中的配方，新增去核鲜梨一起熬制 ，七味配比高倍浓缩膏滋 ，入喉回甘。

原料仅有6味药食同源食材：雪梨、百合、茯苓、玉竹、黄精、橘皮。而且都是从全国各地筛选出优质的道地食材，有效成分含量都比标准值高。

百合甘寒滋润，具有清肺止咳的作用；茯苓健脾，有调理痰湿之功效；橘皮也有通气健脾、化痰止咳的效果。

只用鲜梨熬膏，拒绝果汁勾兑，保有更好的天然营养，给孩子吃也安心。

坚持不添加蔗糖、色素、香精、防腐剂、增稠剂。选用代糖大大降低热量；采用比利时进口抗性糊精，即水溶性膳食纤维，有益肠道健康。

简洁干净的配方，低糖又营养，更符合现代人的健康需求。

好原料之外，天方健作为“食养专家”，在制膏工艺方面也有所创新，比传统熬煮更能充分保留营养和效果，过滤后膏方更细腻，精华更易被吸收。

8大核心工艺，32小时匠心熬煮，低温高效浓缩

小袋独立包装，需要时直接开袋即食，或者温开水冲服即可，家长也不用费心去盯火熬煮，一次一条，定量卫生，出门在外也方便携带。

这款百合雪梨膏不仅收获不少消费者的喜爱，还获得了iSEE全球食品创新奖，这是目前食品饮料行业备受认可、规模最大的权威奖项。

不愧是天方健，真的有在认真为人们提供科学、有效、便捷的汉方食养产品！

夏季室内外温差大，大家也爱吃冷的、炸的食物，不妨在包中常备一条百合雪梨膏，帮助您和您的家人缓解嗓子不适，生活更自在。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。