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泡完水的红枣还有营养吗？红枣蒸着吃有什么功效？

有营养。用于泡水的红枣都是干品，虽然会有一定糖类、水溶性维生素、植物纤维等营养成分的析出到水中，但由于红枣皮有一定阻断营养物质析出

2022-09-28 11:33:23